歯は磨いてはいけない！ 常識を覆してくれるような本が好きです。これはタイトルからいきなりそうですね。もちろんこういう内容の本が好きなのですが、僕は昔からあんまり歯を磨かず、一日一回ぐらい（それもどうかと思うが）歯磨き粉も使わず、塩を少しで磨…

・笑顔の効用 『笑顔をつくるとわずか10秒で、「安心」しているのと同様の身体的な変化が現れました。』 『脳科学的にいうと、笑顔をつくるとセロトニン、ドーパミン、エンドルフィンという脳内物質が出ます。（中略）笑顔には緊張を緩和してストレスを解消…